/* ══════════════════════════════════════════════════════════
   心锚 XINAN · 情绪陪伴与自我疏导
   ──────────────────────────────────────────────────────────
   配色刻意避开了「医疗感」。深青偏灰的绿作为主色，
   暖沙与陶土色作为情绪温度，整体偏纸质、低饱和。
   理由：这是一个给人安静待一会儿的地方，不是一间诊室。
   ══════════════════════════════════════════════════════════ */

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button,input,textarea,select{font-family:inherit;font-size:inherit;color:inherit}
button{cursor:pointer;border:none;background:none}
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::selection{background:var(--primary-soft)}
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/* ── 控件 ── */
.btn{
  display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:6px;
  padding:10px 18px;border-radius:var(--r-sm);font-weight:600;letter-spacing:.02em;
  transition:.18s ease; white-space:nowrap;
}
.btn-primary{background:var(--primary);color:#fff;box-shadow:0 2px 10px rgba(63,123,114,.24)}
.btn-primary:hover{background:var(--primary-deep);transform:translateY(-1px)}
.btn-primary:disabled,.btn:disabled{opacity:.45;cursor:not-allowed;transform:none}
.btn-warm{background:var(--warm);color:#fff;box-shadow:0 2px 10px rgba(193,119,78,.22)}
.btn-warm:hover{background:#AC6540}
.btn-ghost{background:var(--surface-3);color:var(--ink-2);border:1px solid var(--line)}
.btn-ghost:hover{background:#EAE5DC;color:var(--ink)}
.btn-block{width:100%}
.btn-sm{padding:7px 13px;font-size:13px}
.icon-btn{width:34px;height:34px;border-radius:9px;color:var(--ink-3);display:grid;place-items:center;font-size:15px;transition:.16s}
.icon-btn:hover{background:var(--surface-3);color:var(--ink)}
.link-btn{color:var(--primary);font-size:13px;font-weight:600;padding:4px 0}
.link-btn:hover{text-decoration:underline}

/* 登录失败且原因可能是「账号不存在」时，把「去注册」点亮，
   让视线直接落到下一步，而不是让用户反复重输密码。 */
.link-btn.is-hint{
  background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep);
  padding:6px 12px;border-radius:999px;
  box-shadow:0 0 0 0 rgba(63,123,114,.42);
  animation:btn-hint 1.9s ease-out 3;
}
.link-btn.is-hint:hover{text-decoration:none;background:#D6E8E4}
@keyframes btn-hint{
  0%{box-shadow:0 0 0 0 rgba(63,123,114,.42)}
  70%{box-shadow:0 0 0 10px rgba(63,123,114,0)}
  100%{box-shadow:0 0 0 0 rgba(63,123,114,0)}
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  .link-btn.is-hint{animation:none}
}

.field{display:block;margin-bottom:14px}
.field>span{display:block;font-size:13px;font-weight:600;color:var(--ink-2);margin-bottom:6px}
.field>span small{font-weight:400;color:var(--ink-4)}
.field input,.field textarea{
  width:100%;padding:11px 13px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);
  background:var(--surface);transition:.16s;outline:none;
}
.field input:focus,.field textarea:focus{border-color:var(--primary-2);box-shadow:0 0 0 3px var(--primary-soft)}
.field input::placeholder,.field textarea::placeholder{color:var(--ink-4)}

/* ══════════ 启动 ══════════ */
.boot{position:fixed;inset:0;display:grid;place-content:center;justify-items:center;gap:18px;background:var(--bg);z-index:200}
.boot-mark{
  width:64px;height:64px;border-radius:20px;background:var(--primary);color:#fff;
  font-family:var(--serif);font-size:30px;display:grid;place-items:center;
  animation:pulse 2s ease-in-out infinite;
}
.boot-text{color:var(--ink-3);font-size:13px;letter-spacing:.08em}
@keyframes pulse{0%,100%{transform:scale(1);opacity:1}50%{transform:scale(.93);opacity:.72}}

/* ══════════ 登录 ══════════ */
.auth{display:grid;grid-template-columns:1.15fr .85fr;min-height:100vh}
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    radial-gradient(900px 500px at 12% 8%, #3E8078 0%, transparent 62%),
    radial-gradient(700px 600px at 92% 92%, #2C5F58 0%, transparent 58%),
    #20443F;
  color:#E9F2F0;display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;position:relative;overflow:hidden;
}
.auth-brand::after{
  content:"";position:absolute;inset:0;
  background-image:radial-gradient(rgba(255,255,255,.06) 1px, transparent 1px);
  background-size:22px 22px;pointer-events:none;
}
.auth-logo{font-family:var(--serif);font-size:26px;letter-spacing:.14em;margin-bottom:auto}
.auth-logo em{font-style:normal;font-size:13px;letter-spacing:.3em;opacity:.6;margin-left:8px;vertical-align:middle}
.auth-brand h1{font-family:var(--serif);font-size:36px;line-height:1.5;font-weight:600;letter-spacing:.03em;margin:auto 0 18px}
.auth-sub{color:#9AC3BC;font-size:14.5px;letter-spacing:.05em;margin-bottom:34px;line-height:1.7}
.auth-points{list-style:none;display:grid;gap:12px;max-width:460px}
.auth-points li{font-size:13.5px;color:#C0DAD5;padding-left:14px;position:relative;line-height:1.7}
.auth-points li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:9px;width:5px;height:5px;border-radius:50%;background:#63AFA3}
.auth-points b{color:#fff;font-weight:600;margin-right:7px}
.auth-foot{margin-top:auto;padding-top:32px;font-size:12px;color:#7CA9A2;letter-spacing:.03em;line-height:1.8;max-width:520px}

.auth-panel{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;padding:56px 8%;background:var(--surface)}
.auth-tabs{display:flex;gap:26px;border-bottom:1px solid var(--line-2);margin-bottom:26px}
.tab{padding:0 2px 12px;font-size:15px;font-weight:600;color:var(--ink-3);border-bottom:2px solid transparent;margin-bottom:-1px;transition:.16s}
.tab.is-on{color:var(--ink);border-bottom-color:var(--primary)}
.auth-body{max-width:380px;width:100%}
.seg{display:flex;background:var(--surface-3);border-radius:var(--r-sm);padding:3px;margin-bottom:20px}
.seg-btn{flex:1;padding:8px;border-radius:7px;font-size:13px;font-weight:600;color:var(--ink-3);transition:.16s}
.seg-btn.is-on{background:var(--surface);color:var(--ink);box-shadow:var(--sh-1)}
.row-between{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-top:12px}
.auth-msg{font-size:13px;margin-top:16px;min-height:20px;color:var(--danger)}
.auth-msg.ok{color:var(--green)}

/* ══════════ 首次设置 ══════════ */
.setup{display:grid;place-items:center;min-height:100vh;padding:40px 20px;background:var(--bg-deep)}
.setup-card{
  width:100%;max-width:560px;background:var(--surface);border-radius:var(--r-lg);
  padding:42px 42px 32px;box-shadow:var(--sh-2);border:1px solid var(--line-2);
}
.setup-logo{font-family:var(--serif);font-size:20px;letter-spacing:.14em;color:var(--primary);margin-bottom:24px}
.setup-logo em{font-style:normal;font-size:11px;letter-spacing:.3em;opacity:.6;margin-left:6px}
.setup-card h2{font-family:var(--serif);font-size:25px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;margin-bottom:10px}
.setup-sub{color:var(--ink-3);font-size:13.5px;margin-bottom:28px;line-height:1.8}
.setup-foot{margin-top:18px;font-size:11.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.75;text-align:center}
.focus-pick{display:grid;gap:9px}
.focus-card{
  text-align:left;padding:13px 17px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);
  background:var(--surface-2);transition:.16s;font-size:13.5px;font-weight:500;color:var(--ink-2);
}
.focus-card:hover{border-color:var(--primary-2)}
.focus-card.is-on{border-color:var(--primary);background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep);font-weight:600}

/* ══════════ 主壳 ══════════ */
.shell{display:grid;grid-template-columns:240px 1fr;min-height:100vh}
.side{
  background:var(--surface);border-right:1px solid var(--line);
  display:flex;flex-direction:column;padding:26px 16px 18px;position:sticky;top:0;height:100vh;
}
.side-brand{font-family:var(--serif);font-size:21px;letter-spacing:.16em;color:var(--primary);padding:0 10px 26px}
.side-brand small{font-size:10px;letter-spacing:.3em;opacity:.55;margin-left:6px}
.side-nav{display:grid;gap:2px}
/* 导航分组：把「现在 / 练习 / 回看 / 需要时」四件事分清楚，
   而不是五个入口平铺成一条谁也说不清顺序的列表。 */
.nav-group{
  font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.18em;color:var(--ink-4);
  padding:0 12px;margin:15px 0 5px;
}
.nav-group:first-child{margin-top:0}
.nav-item{
  display:flex;align-items:flex-start;gap:11px;padding:9px 12px;border-radius:var(--r-sm);
  font-weight:600;font-size:13.5px;color:var(--ink-2);transition:.16s;text-align:left;
}
.nav-item i{font-style:normal;font-size:14px;color:var(--ink-4);width:16px;text-align:center;line-height:1.55}
/* 每一项底下那一句「它是干什么的」——导航说不清，多半是缺了这行字 */
.ni-txt{display:grid;gap:1px;min-width:0}
.nav-item b{font-weight:600;font-size:13.5px;line-height:1.35}
.nav-item em{font-style:normal;font-weight:400;font-size:11px;color:var(--ink-4);line-height:1.45}
.nav-item:hover{background:var(--surface-3)}
.nav-item.is-on{background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep)}
.nav-item.is-on i{color:var(--primary)}
.nav-item.is-on em{color:var(--primary-deep);opacity:.72}

.side-quick{margin:22px 0 0;padding:14px 12px;border-radius:var(--r);background:var(--warm-soft);border:1px solid #F0DCCD}
.side-quick-tip{font-size:11px;color:#A97A5A;margin-top:8px;text-align:center;line-height:1.6}
.side-quick-link{display:block;width:100%;margin-top:9px;font-size:11.5px;text-align:center;color:#A97A5A;font-weight:500}
.side-quick-link:hover{text-decoration:underline;color:#8A5232}

.side-user{margin-top:auto;display:flex;align-items:center;gap:10px;padding:12px 10px 0;border-top:1px solid var(--line-2)}
.avatar{
  width:36px;height:36px;border-radius:11px;background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep);
  display:grid;place-items:center;font-weight:700;font-size:14px;flex-shrink:0;
}
.avatar.av-lg{width:44px;height:44px;border-radius:14px;font-size:16px;font-family:var(--serif)}
.side-user-info{flex:1;min-width:0}
.side-user-info b{display:block;font-size:13.5px;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.side-user-info span{font-size:11.5px;color:var(--ink-3)}
/* 退出键：原来是一个 ⏻ 图标，用户找不到入口。改成带字的按钮，
   窄屏也不收起——退出是一条必须随时能找到的路。 */
.signout-btn{padding:5px 11px;font-size:12px;flex-shrink:0;white-space:nowrap}

/* 隐私提示条：整机只出现一次，说完就收（见 index.html 里的注释） */
.privacy-once{
  display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:20px;padding:11px 12px 11px 16px;
  border-radius:var(--r);background:var(--primary-soft);border:1px solid #CFE0DB;
  font-size:12.5px;line-height:1.65;color:var(--primary-deep);
}
.privacy-once .icon-btn{margin-left:auto;flex-shrink:0;font-size:13px;opacity:.55}
.privacy-once .icon-btn:hover{opacity:1;background:#D6E8E4}

.main{padding:38px 44px 72px;max-width:1180px;width:100%}
.pane-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:26px;margin-bottom:30px}
/* 页内返回：放在标题上方，手机上也在最前面，不用去底部栏里认图标 */
.pane-back{margin-bottom:14px}
/* 手机上这一页是应急时才进来的，出口要够大、够好点（44px 是可点下限） */
@media(max-width:1080px){.pane-back{min-height:44px;padding:10px 16px;font-size:14px}}
.pane-title{font-family:var(--serif);font-size:28px;font-weight:600;letter-spacing:.05em;margin-bottom:9px}
.pane-sub{color:var(--ink-3);font-size:13.5px;max-width:680px;line-height:1.85}
.block-title{font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;color:var(--ink-3);margin:34px 0 16px}

/* ── 统计条 ── */
.stats-strip{display:flex;gap:10px;flex-shrink:0}
.stat-chip{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);
  padding:11px 16px;min-width:84px;text-align:center;box-shadow:var(--sh-1);
}
.stat-chip b{display:block;font-size:20px;font-family:var(--serif);color:var(--primary-deep);line-height:1.3}
.stat-chip span{font-size:11px;color:var(--ink-3);letter-spacing:.04em}

/* ── 锚语 ── */
.anchor-line{
  font-family:var(--serif);font-size:19px;line-height:1.8;color:var(--primary-deep);
  letter-spacing:.04em;padding:22px 28px;margin-bottom:26px;
  background:linear-gradient(90deg,var(--primary-soft) 0%,rgba(227,239,236,.25) 100%);
  border-radius:var(--r);border-left:3px solid var(--primary-2);
}

/* ── 阶段轨 ── */
.stage-rail{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:8px;margin-bottom:26px}
.stage-chip{
  text-align:left;padding:13px 14px;border-radius:var(--r-sm);border:1px solid var(--line-2);
  background:var(--surface);transition:.18s;position:relative;
}
.stage-chip:hover{border-color:var(--primary-2)}
.stage-chip .sc-n{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;color:var(--ink-4);display:block;margin-bottom:5px}
.stage-chip .sc-t{font-size:13px;font-weight:600;color:var(--ink-2);line-height:1.45}
.stage-chip .sc-l{font-size:11px;color:var(--ink-4);margin-top:4px;line-height:1.5;display:none}
.stage-chip.done{background:var(--surface-2)}
.stage-chip.is-on{background:var(--primary-soft);border-color:var(--primary)}
.stage-chip.is-on .sc-n{color:var(--primary)}
.stage-chip.is-on .sc-t{color:var(--primary-deep)}
.stage-chip.is-on .sc-l{display:block;color:var(--primary)}

/* ── 卡片 ── */
.card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);
  padding:24px 26px;box-shadow:var(--sh-1);
}
.card-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;margin-bottom:18px;gap:14px}
.card-head b{font-size:14.5px;letter-spacing:.03em}
.card-head span{font-size:11.5px;color:var(--ink-3);text-align:right}
.card-note{font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.8;margin-bottom:16px}

.today-grid{display:grid;grid-template-columns:1.25fr 1fr;gap:18px;margin-bottom:18px}

/* 今日一步 */
.step-goal{font-size:13px;color:var(--ink-2);line-height:1.8;margin-bottom:14px}
.step-list{display:grid;gap:8px;margin-bottom:18px}
.step-li{font-size:12.5px;color:var(--ink-2);padding-left:22px;position:relative;line-height:1.7}
.step-li::before{
  content:counter(si);counter-increment:si;position:absolute;left:0;top:1px;
  width:16px;height:16px;border-radius:5px;background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep);
  font-size:10px;font-weight:700;display:grid;place-items:center;
}
.step-list{counter-reset:si}

/* 打卡 */
.ck-row{margin-bottom:16px}
.ck-row>label{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;font-size:12.5px;font-weight:600;color:var(--ink-2);margin-bottom:8px}
.ck-row>label b{font-family:var(--serif);font-size:17px;color:var(--primary-deep)}
.ck-range{width:100%;-webkit-appearance:none;height:5px;border-radius:3px;background:var(--surface-3);outline:none}
.ck-range::-webkit-slider-thumb{
  -webkit-appearance:none;width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:var(--primary);
  cursor:pointer;border:3px solid #fff;box-shadow:0 1px 5px rgba(30,51,47,.24);
}
.ck-toggle{display:flex;gap:8px}
.ck-toggle button{
  flex:1;padding:9px;border-radius:var(--r-sm);border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);font-size:12.5px;font-weight:600;color:var(--ink-2);transition:.16s;
}
.ck-toggle button.is-on{background:var(--warm-soft);border-color:var(--warm);color:#8F5636}
.ck-foot{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:12px;margin-top:18px}
.ck-saved{font-size:12px;color:var(--green)}

/* 开始倾诉 */
.talk-card{margin-bottom:18px}
.talk-lede{font-size:13.5px;color:var(--ink-2);line-height:1.85;margin-bottom:16px}
.talk-picks{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:18px}
.pick{
  font-size:12.5px;padding:8px 14px;border-radius:20px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);color:var(--ink-2);transition:.16s;
}
.pick:hover{border-color:var(--primary-2);background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep)}
.talk-actions{display:flex;align-items:center;gap:16px;flex-wrap:wrap}
.talk-actions .muted{font-size:11.5px}

/* ── 工具架 ── */
.card-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(280px,1fr));gap:16px}
.tool-card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);
  padding:22px;text-align:left;transition:.2s;display:flex;flex-direction:column;gap:12px;
  box-shadow:var(--sh-1);position:relative;overflow:hidden;
}
.tool-card:hover{transform:translateY(-3px);box-shadow:var(--sh-2);border-color:var(--primary-2)}
.tool-card .tc-stage{
  font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;color:var(--primary);
  background:var(--primary-soft);padding:3px 9px;border-radius:6px;align-self:flex-start;
}
.tool-card .tc-title{font-family:var(--serif);font-size:17px;font-weight:600;letter-spacing:.02em}
.tool-card .tc-sub{font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.7}
.tool-card .tc-foot{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-top:auto;padding-top:8px}
.tool-card .tc-dur{font-size:11.5px;color:var(--ink-4)}
.tool-card .tc-go{font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--primary)}

/* 工具运行器 */
.run-head{display:flex;align-items:center;gap:16px;margin-bottom:22px}
.run-meta{flex:1}
.run-meta .tc-stage{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;color:var(--primary);background:var(--primary-soft);padding:3px 9px;border-radius:6px}
.run-meta h2{font-family:var(--serif);font-size:26px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;margin:10px 0 6px}
.run-meta p{font-size:13px;color:var(--ink-3);line-height:1.7}
.run-goal{
  background:var(--primary-soft);border-radius:var(--r);padding:16px 20px;
  font-size:13px;color:var(--primary-deep);line-height:1.8;margin-bottom:20px;
}
.run-steps{display:grid;gap:14px;margin-bottom:22px}
.run-step{background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);padding:22px 24px}
.run-step .rs-h{display:flex;gap:12px;align-items:flex-start;margin-bottom:10px}
.run-step .rs-n{
  width:24px;height:24px;border-radius:8px;background:var(--primary);color:#fff;
  font-size:12px;font-weight:700;display:grid;place-items:center;flex-shrink:0;margin-top:2px;
}
.run-step .rs-h b{font-size:14.5px;line-height:1.6}
.run-step .rs-p{font-size:13px;color:var(--ink-3);line-height:1.8;margin-bottom:12px;padding-left:36px}
.run-step textarea,.run-step input{
  width:100%;padding:12px 14px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-sm);
  background:var(--surface-2);outline:none;transition:.16s;resize:vertical;line-height:1.75;
}
.run-step textarea{min-height:92px}
.run-step textarea:focus,.run-step input:focus{border-color:var(--primary-2);box-shadow:0 0 0 3px var(--primary-soft);background:var(--surface)}
.run-science{
  background:var(--gold-soft);border-radius:var(--r);padding:18px 22px;
  font-size:12.5px;color:#7A5F14;line-height:1.85;border-left:3px solid var(--gold);margin-bottom:22px;
}
.run-science b{display:block;font-size:12px;letter-spacing:.06em;margin-bottom:7px}
.run-actions{display:flex;gap:12px;align-items:center}

/* ── 指标 ── */
.metric-row{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(160px,1fr));gap:14px;margin-bottom:26px}
.metric-card{background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);padding:18px 20px;box-shadow:var(--sh-1)}
.metric-card .m-label{font-size:12px;color:var(--ink-3);letter-spacing:.04em;margin-bottom:8px;display:block;line-height:1.5}
.metric-card .m-value{font-family:var(--serif);font-size:29px;font-weight:600;color:var(--primary-deep);line-height:1.15}
.metric-card .m-value small{font-size:14px;color:var(--ink-3);font-family:var(--sans);margin-left:3px}
.metric-card .m-note{font-size:11.5px;color:var(--ink-3);margin-top:7px;line-height:1.6}
.metric-card.warn .m-value{color:var(--warm)}
.metric-card.good .m-value{color:var(--green)}

/* ── 图表 ── */
.chart-card{margin-bottom:18px}
.chart{display:flex;align-items:flex-end;gap:7px;height:150px;padding-bottom:26px;position:relative}
.chart::after{content:"";position:absolute;left:0;right:0;bottom:25px;height:1px;background:var(--line-2)}
.chart-sm{height:112px}
.bar-wrap{flex:1;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:flex-end;height:100%;position:relative;min-width:0}
.bar{width:100%;max-width:38px;border-radius:5px 5px 2px 2px;background:linear-gradient(180deg,var(--primary-2),var(--primary));transition:.3s}
.bar.warm{background:linear-gradient(180deg,#D89A73,var(--warm))}
.bar.good{background:linear-gradient(180deg,#7FB084,var(--green))}
.bar.mut{background:var(--surface-3)}
.bar-val{font-size:11px;font-weight:700;color:var(--primary-deep);margin-bottom:4px}
.bar-lab{position:absolute;bottom:-22px;font-size:10.5px;color:var(--ink-4);white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-width:100%}
.two-col{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:18px}

/* ── 记录列表 ── */
.record-list{display:grid;gap:11px}
.record-item{
  display:grid;grid-template-columns:42px 1fr auto;align-items:center;gap:16px;
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);
  padding:15px 20px;text-align:left;width:100%;transition:.16s;box-shadow:var(--sh-1);
}
.record-item:hover{border-color:var(--primary-2);transform:translateX(2px)}
.rec-avatar{width:38px;height:38px;border-radius:12px;display:grid;place-items:center;font-family:var(--serif);font-size:15px;background:var(--primary-soft);color:var(--primary-deep)}
.rec-main b{display:block;font-size:14px;margin-bottom:3px}
.rec-main span{font-size:12px;color:var(--ink-3)}
.rec-metric{text-align:right}
.rec-metric b{font-family:var(--serif);font-size:18px;color:var(--primary-deep)}
.rec-metric span{display:block;font-size:11px;color:var(--ink-3)}
.empty{text-align:center;padding:52px 20px;color:var(--ink-3);font-size:13.5px;background:var(--surface);border:1px dashed var(--line);border-radius:var(--r);line-height:1.9}
.empty b{display:block;font-size:14.5px;color:var(--ink-2);margin-bottom:6px}

/* ── 求助 ── */
.help-group{margin-bottom:30px}
.help-group-head{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:14px}
.help-group-head b{font-size:14.5px;letter-spacing:.03em}
.help-group-head span{font-size:11.5px;color:var(--ink-3)}
.help-list{display:grid;gap:12px}
.help-card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);border-radius:var(--r);
  padding:20px 24px;box-shadow:var(--sh-1);transition:.16s;
}
.help-card.crisis{border-left:3px solid var(--danger);background:linear-gradient(90deg,var(--danger-soft) 0%,var(--surface) 42%)}
.help-top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:18px;cursor:pointer}
.help-top b{font-size:14.5px;display:block;margin-bottom:6px}
.help-top p{font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.75}
.help-contact{
  font-family:var(--serif);font-size:20px;font-weight:600;color:var(--danger);
  white-space:nowrap;flex-shrink:0;
}
.help-contact.norm{color:var(--primary-deep);font-size:14px;font-family:var(--sans);font-weight:600}
.help-toggle{font-size:11.5px;color:var(--primary);font-weight:600;margin-top:12px;display:inline-block}
.help-detail{margin-top:16px;padding-top:16px;border-top:1px solid var(--line-2);display:grid;gap:16px}
.help-sec h4{font-size:13px;font-weight:600;color:var(--ink);margin-bottom:7px}
.help-sec p{font-size:12.5px;color:var(--ink-2);line-height:1.85;margin-bottom:8px}
.help-sec ul{list-style:none;display:grid;gap:7px}
.help-sec li{font-size:12.5px;color:var(--ink-2);line-height:1.8;padding-left:16px;position:relative}
.help-sec li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:9px;width:4px;height:4px;border-radius:50%;background:var(--primary-2)}

/* ══════════ 陪伴室 ══════════ */
.room{display:flex;flex-direction:column;height:100vh;background:var(--bg)}
.room-head{display:flex;align-items:center;gap:18px;padding:14px 26px;background:var(--surface);border-bottom:1px solid var(--line);flex-shrink:0}
.room-case{display:flex;align-items:center;gap:12px;flex:1;min-width:0}
.room-case b{display:block;font-size:15px}
.room-case span{font-size:12px;color:var(--ink-3)}
.room-meta{display:flex;align-items:center;gap:12px}
.room-turn{font-size:12.5px;color:var(--ink-3)}
.room-turn b{font-family:var(--serif);font-size:17px;color:var(--primary-deep);margin:0 2px}

.room-body{flex:1;display:grid;grid-template-columns:1fr 296px;min-height:0;overflow:hidden}
.chat-wrap{display:flex;flex-direction:column;min-height:0;border-right:1px solid var(--line)}
.chat{flex:1;overflow-y:auto;padding:30px 34px;display:flex;flex-direction:column;gap:20px}
.chat::-webkit-scrollbar{width:8px}
.chat::-webkit-scrollbar-thumb{background:var(--line);border-radius:4px}

.msg{display:flex;gap:11px;max-width:82%;animation:rise .32s ease}
@keyframes rise{from{opacity:0;transform:translateY(9px)}to{opacity:1;transform:none}}
.msg .avatar{width:34px;height:34px;font-size:13px;border-radius:10px}
.msg-body{flex:1;min-width:0}
.msg-who{font-size:11.5px;color:var(--ink-4);margin-bottom:5px;letter-spacing:.04em}
.bubble{
  padding:13px 17px;border-radius:4px 15px 15px 15px;font-size:14px;line-height:1.85;
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-2);white-space:pre-wrap;word-break:break-word;
}
.msg.sys .bubble{background:var(--gold-soft);border-color:#EEDFC0;color:#6E5510;font-size:13px}
.msg.me{align-self:flex-end;flex-direction:row-reverse;max-width:78%}
.msg.me .bubble{background:var(--primary);color:#fff;border-color:var(--primary);border-radius:15px 4px 15px 15px}
.msg.me .msg-who{text-align:right}
.msg.me .avatar{background:var(--primary-2);color:#fff}
.msg.safety .bubble{background:var(--danger-soft);border-color:#EFCFC9;color:#7C3128}

.anno{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;margin-top:8px;justify-content:flex-end}
.chip{font-size:11px;font-weight:600;padding:3px 9px;border-radius:6px;background:var(--surface-3);color:var(--ink-2);border:1px solid var(--line-2)}
.chip.c-warn{background:var(--danger-soft);color:var(--danger);border-color:#EFD2CC}
.chip.c-mid{background:var(--gold-soft);color:var(--gold);border-color:#EBDDBB}
.chip.c-good{background:var(--green-soft);color:var(--green);border-color:#D3E5D2}
.chip.c-pending{background:var(--surface-3);color:var(--ink-4)}

.typing{display:flex;gap:4px;align-items:center;padding:4px 0}
.typing i{width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--ink-4);animation:blink 1.3s infinite}
.typing i:nth-child(2){animation-delay:.18s}
.typing i:nth-child(3){animation-delay:.36s}
@keyframes blink{0%,60%,100%{opacity:.28;transform:translateY(0)}30%{opacity:1;transform:translateY(-3px)}}
.sys-line{text-align:center;font-size:12px;color:var(--ink-4);padding:6px 0;letter-spacing:.04em}

.composer{display:flex;gap:10px;padding:16px 26px 8px;background:var(--surface);border-top:1px solid var(--line);flex-shrink:0;align-items:flex-end}
.composer textarea{
  flex:1;resize:none;max-height:150px;padding:11px 14px;border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--r-sm);outline:none;line-height:1.7;transition:.16s;background:var(--surface-2);
}
.composer textarea:focus{border-color:var(--primary-2);box-shadow:0 0 0 3px var(--primary-soft);background:var(--surface)}
.composer-tip{padding:0 26px 14px;font-size:11.5px;color:var(--ink-4);background:var(--surface);line-height:1.7}

.panel{background:var(--surface-2);padding:22px 20px;overflow-y:auto;display:flex;flex-direction:column;gap:20px}
.panel-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline}
.panel-head b{font-size:13.5px}
.panel-head span{font-size:11px}
.panel-score{text-align:center;padding:16px 0 14px;border-bottom:1px solid var(--line-2)}
.panel-score-num{font-family:var(--serif);font-size:44px;font-weight:600;color:var(--primary-deep);line-height:1}
.panel-score-label{font-size:11.5px;color:var(--ink-3);margin-top:8px;letter-spacing:.06em}
.panel-counters{display:grid;gap:9px}
.counter{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;font-size:12.5px}
.counter span{color:var(--ink-2)}
.counter b{font-family:var(--serif);font-size:16px;color:var(--primary-deep)}
.counter.bad b{color:var(--danger)}
.panel-flags{display:grid;gap:8px}
.flag{font-size:12px;padding:9px 12px;border-radius:9px;background:var(--gold-soft);color:#7A5F14;line-height:1.6;border-left:3px solid var(--gold)}
.flag.good{background:var(--green-soft);color:var(--green);border-left-color:var(--green)}
.flag.bad{background:var(--danger-soft);color:var(--danger);border-left-color:var(--danger)}
.panel-foot{font-size:11px;color:var(--ink-4);line-height:1.7;margin-top:auto;padding-top:14px;border-top:1px solid var(--line-2)}

/* ══════════ 收束回顾 ══════════ */
.rv-hero{
  background:linear-gradient(135deg,#2C5F58 0%,#3F7B72 100%);color:#E9F2F0;
  border-radius:var(--r-lg);padding:32px 36px;margin-bottom:24px;position:relative;overflow:hidden;
}
.rv-hero::after{
  content:"";position:absolute;right:-60px;top:-60px;width:240px;height:240px;border-radius:50%;
  background:radial-gradient(circle,rgba(255,255,255,.10),transparent 70%);
}
.rv-hero h2{font-family:var(--serif);font-size:25px;font-weight:600;letter-spacing:.06em;margin-bottom:10px;position:relative;z-index:1}
.rv-hero p{font-size:13.5px;color:#A9CECA;line-height:1.9;position:relative;z-index:1;max-width:640px}
.rv-strip{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:1px;margin-top:26px;background:rgba(255,255,255,.14);border-radius:var(--r-sm);overflow:hidden;position:relative;z-index:1}
.rv-cell{background:#2E6A62;padding:15px 18px}
.rv-cell b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:22px;color:#fff;line-height:1.3}
.rv-cell b small{font-size:12px;color:#9CC6BF;font-family:var(--sans);margin-left:2px}
.rv-cell span{font-size:11.5px;color:#9CC6BF;letter-spacing:.04em}
.rv-block{margin-bottom:16px}
.rv-block:last-child{margin-bottom:0}
.rv-k{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;color:var(--ink-4);margin-bottom:7px;display:block}
.rv-block p{font-size:13.5px;line-height:1.9;color:var(--ink-2)}
.rv-actions{display:flex;gap:12px;margin-top:24px;flex-wrap:wrap}

/* ══════════ 危机安全网 ══════════ */
.crisis{
  position:fixed;inset:0;background:rgba(38,24,22,.62);backdrop-filter:blur(4px);
  display:grid;place-items:center;z-index:400;padding:24px;overflow-y:auto;
}
.crisis-card{
  background:var(--surface);border-radius:var(--r-lg);padding:38px 42px;max-width:620px;width:100%;
  box-shadow:var(--sh-3);border-top:4px solid var(--danger);
}
.crisis-badge{
  display:inline-block;font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;
  background:var(--danger);color:#fff;padding:4px 11px;border-radius:6px;margin-bottom:18px;
}
.crisis-card h2{font-family:var(--serif);font-size:24px;font-weight:600;letter-spacing:.03em;margin-bottom:18px;color:#7C3128;line-height:1.5}
.crisis-card #crisis-body p{font-size:13.5px;line-height:1.95;color:var(--ink-2);margin-bottom:13px}
.crisis-actions{display:grid;gap:11px;margin:24px 0 18px}
.crisis-act{
  display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:18px;
  background:var(--danger-soft);border:1px solid #EFCFC9;border-radius:var(--r);padding:16px 20px;text-align:left;
}
.crisis-act .ca-l b{display:block;font-size:14.5px;color:#7C3128;margin-bottom:5px}
.crisis-act .ca-l span{font-size:11.5px;color:#A25A4E;line-height:1.6}
.crisis-act .ca-v{font-family:var(--serif);font-size:26px;font-weight:600;color:var(--danger);white-space:nowrap}
.crisis-ask{
  font-size:13.5px;line-height:1.9;color:#7C3128;background:var(--warm-soft);
  padding:16px 20px;border-radius:var(--r);border-left:3px solid var(--warm);margin-bottom:18px;
}
.crisis-foot{font-size:11.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.8;margin-bottom:22px}

/* ══════════ 通用 ══════════ */
.toast{
  position:fixed;left:50%;bottom:36px;transform:translateX(-50%);
  background:var(--ink);color:#fff;padding:12px 22px;border-radius:11px;font-size:13.5px;
  box-shadow:var(--sh-3);z-index:500;animation:rise .24s ease;max-width:80vw;text-align:center;
}
.toast.err{background:var(--danger)}
.toast.ok{background:var(--green)}
.overlay{position:fixed;inset:0;background:rgba(30,51,47,.42);backdrop-filter:blur(3px);display:grid;place-items:center;z-index:350}
.overlay-card{
  background:var(--surface);border-radius:var(--r-lg);padding:38px 48px;text-align:center;
  box-shadow:var(--sh-3);display:grid;gap:12px;justify-items:center;min-width:300px;
}
.overlay-card b{font-size:16px;letter-spacing:.03em}
.overlay-card p{font-size:13px;color:var(--ink-3);max-width:340px;line-height:1.75}
.spinner{width:38px;height:38px;border:3px solid var(--primary-soft);border-top-color:var(--primary);border-radius:50%;animation:spin .9s linear infinite}
@keyframes spin{to{transform:rotate(360deg)}}

@media(max-width:1080px){
  .auth{grid-template-columns:1fr}
  .auth-brand{display:none}
  .shell{grid-template-columns:1fr}
  /* 手机上导航固定在底部：不再挤在顶部换行，也不会因为窄而看不全。
     五个入口等宽，当前页高亮，说明文字收起（位置本来就不够）。 */
  .side{
    position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;top:auto;z-index:220;
    height:auto;flex-direction:row;align-items:stretch;gap:0;
    padding:5px 6px calc(5px + env(safe-area-inset-bottom,0px));
    border-right:none;border-top:1px solid var(--line);
    box-shadow:0 -8px 22px rgba(30,51,47,.08);
  }
  .side-brand,.side-quick,.nav-group{display:none}
  .side-nav{display:flex;flex-direction:row;flex:1;gap:2px;align-items:stretch}
  .nav-item{
    flex:1;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:3px;
    padding:7px 2px;border-radius:12px;text-align:center;min-width:0;
  }
  .nav-item i{width:auto;font-size:17px;line-height:1}
  .nav-item b{font-size:11.5px;white-space:nowrap}
  .nav-item em{display:none}
  .side-user{margin:0;border:none;padding:0 4px 0 6px;flex-shrink:0}
  .side-user-info{display:none}
  .avatar{width:30px;height:30px;border-radius:9px;font-size:12px}
  .main{padding:24px 18px calc(94px + env(safe-area-inset-bottom,0px))}
  .room-body{grid-template-columns:1fr}
  .panel{display:none}
  .today-grid,.two-col{grid-template-columns:1fr}
  .stage-rail{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
  .rv-strip{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
  .peer-sit-picks{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
  .peer-sheet{margin:12px;max-height:calc(100vh - 24px)}
  .peer-sheet-body{padding:16px 18px 20px}
  .peer-card{padding:16px 16px 14px}
}

/* 再窄一档（手机竖屏）：页面头部的「标题 + 统计」并排放不下，
   标题会被挤成竖着两行。改成上下堆叠，统计条横向可滑。 */
@media(max-width:620px){
  .pane-head{flex-direction:column;align-items:stretch;gap:14px;margin-bottom:22px}
  .pane-title{font-size:24px}
  .stats-strip{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;padding-bottom:2px}
  .stat-chip{flex:0 0 auto;min-width:78px;padding:9px 13px}
  .stat-chip b{font-size:18px}
  .focus-bar-tip,.talk-mode-note{font-size:11.5px}
  .privacy-once{font-size:12px;padding:10px 10px 10px 14px}
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════
   同路人
   ──────────────────────────────────────────────────────────
   视觉上和「工具卡」保持同一套纸质语言：奶白卡片、陶土色点缀。
   刻意不做成「名人名言」那种格式——这里给的是史实，不是格言。
   ══════════════════════════════════════════════════════════ */

/* ── 首页入口卡 ── */
.peer-home{border-left:3px solid var(--warm)}
.peer-sit-picks{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:9px;margin-bottom:16px}
.peer-sit,.sage-sit{
  text-align:left;padding:11px 13px;border-radius:var(--r-sm);background:var(--warm-soft);
  border:1px solid #EFDCCB;transition:.16s ease;line-height:1.5;
}
.peer-sit:hover{background:#F4E2D3;border-color:#E5C8AF;transform:translateY(-1px)}
.peer-sit b{display:block;font-size:12.5px;font-weight:600;color:#8A5232;letter-spacing:.01em}
.peer-sit span{display:block;font-size:11px;color:#A97B57;margin-top:3px}
.sage-sit b{display:block;font-size:12.5px;font-weight:600;letter-spacing:.01em}
.sage-sit span{display:block;font-size:11px;margin-top:3px}

/* ── 陪伴室里的入口行 ── */
.composer-row{
  display:flex;align-items:center;gap:10px;padding:10px 26px 0;background:var(--surface);
  border-top:1px solid var(--line);flex-wrap:wrap;
}
.composer-hint{font-size:11.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.6}
.composer-hint.on{color:var(--warm);font-weight:600}
#btn-peer.on{background:var(--warm-soft);border-color:#EFDCCB;color:#8A5232}

/* ── 插进对话流的卡片 ── */
.msg.peer{max-width:88%}
.msg.peer .avatar{background:var(--warm-soft);color:#8A5232}
.msg.peer .bubble{
  background:transparent;border:none;padding:0;box-shadow:none;
}
.peer-stack{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}
.peer-intro{
  font-size:12px;color:var(--ink-3);line-height:1.75;
  padding:2px 0 0;letter-spacing:.01em;
}
.peer-card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);
  padding:18px 20px 16px;box-shadow:var(--sh-1);
}
.peer-card-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px;
  padding-bottom:11px;border-bottom:1px dashed var(--line);margin-bottom:13px}
.peer-name{font-family:var(--serif);font-size:16.5px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;color:var(--ink)}
.peer-meta{font-size:11px;color:var(--ink-4);text-align:right;line-height:1.5;flex-shrink:0}
.peer-row{display:grid;grid-template-columns:74px 1fr;gap:12px;margin-bottom:10px}
.peer-row dt{
  font-size:11.5px;font-weight:600;color:var(--ink-3);letter-spacing:.02em;
  padding-top:2px;line-height:1.6;
}
.peer-row dd{font-size:13px;color:var(--ink-2);line-height:1.95}
.peer-row.is-after dd{color:var(--ink)}
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  margin-top:12px;padding-top:10px;border-top:1px solid var(--line-2);
  font-size:10.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.65;
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.peer-closer{
  margin-top:11px;padding:10px 13px;border-radius:var(--r-sm);background:var(--surface-3);
  font-size:12px;color:var(--ink-2);line-height:1.85;
}
.peer-empty{
  background:var(--surface-2);border:1px dashed var(--line);border-radius:var(--r);
  padding:16px 18px;font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.85;
}

/* ── 翻库的浮层 ── */
.peer-modal{
  position:fixed;inset:0;background:rgba(30,51,47,.42);backdrop-filter:blur(3px);
  display:grid;place-items:center;z-index:360;padding:24px;
}
.peer-sheet{
  width:100%;max-width:720px;max-height:calc(100vh - 60px);
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  display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;
}
.peer-sheet-head{
  display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:16px;
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.peer-sheet-head b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:19px;font-weight:600;
  letter-spacing:.04em;color:var(--ink)}
.peer-sheet-head span{display:block;font-size:11.5px;color:var(--ink-3);margin-top:5px;line-height:1.6}
.peer-sheet-body{
  flex:1;overflow-y:auto;padding:18px 22px 22px;
  display:flex;flex-direction:column;gap:12px;
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.peer-sheet-body::-webkit-scrollbar{width:8px}
.peer-sheet-body::-webkit-scrollbar-thumb{background:var(--line);border-radius:4px}
.peer-sheet-foot{
  display:flex;align-items:center;gap:16px;flex-wrap:wrap;
  padding:14px 24px;background:var(--surface);border-top:1px solid var(--line);
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.peer-disclaimer{font-size:11px;color:var(--ink-4);line-height:1.65;flex:1;min-width:200px}
.peer-group-title{
  font-size:11.5px;font-weight:600;color:var(--ink-3);letter-spacing:.06em;
  padding:6px 0 2px;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════
   以下为 2026-09 新增：处境可切换 / 先贤与方法 / 静心角
   配色沿用既有变量，不引入新色，保持「不是诊室」的整体调性。
   ══════════════════════════════════════════════════════════ */

/* ── 此刻的处境（首页 + 陪伴室共用一条） ── */
.focus-bar{
  display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;
  padding:14px 18px;margin-bottom:16px;border-radius:var(--r);
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line);box-shadow:var(--sh-1);
}
.focus-bar-label{font-size:12px;font-weight:600;color:var(--ink-3);letter-spacing:.06em;flex-shrink:0}
.focus-chips{display:flex;gap:7px;flex-wrap:wrap;flex:1}
.focus-chip{
  padding:6px 14px;border-radius:999px;font-size:12.5px;font-weight:600;
  background:var(--surface-3);color:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);
  transition:.16s ease;white-space:nowrap;
}
.focus-chip:hover{background:var(--primary-soft);border-color:#C9DED9;color:var(--primary-deep)}
.focus-chip.is-on{background:var(--primary);color:#fff;border-color:var(--primary);
  box-shadow:0 2px 10px rgba(63,123,114,.24)}
.focus-bar-tip{font-size:11.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.6;flex-basis:100%}

.room-focusbar{
  display:flex;align-items:center;gap:12px;flex-wrap:wrap;
  padding:10px 22px;background:var(--surface-2);border-bottom:1px solid var(--line);
}
.rfb-label{font-size:11.5px;font-weight:600;color:var(--ink-3);letter-spacing:.06em;flex-shrink:0}
.rfb-tip{font-size:11px;color:var(--ink-4);flex-shrink:0}
.btn-room-mode.is-free{background:var(--violet-soft);color:#4F4374;border-color:#DAD3EE}

.talk-mode-note{margin-top:10px;font-size:12px;color:var(--ink-3);line-height:1.75}

/* ── 先贤与方法 ── */
.sage-home{border-left:3px solid var(--violet)}
.sage-preview{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:10px;margin:4px 0 16px}
.sage-mini{
  padding:12px 14px;border-radius:var(--r-sm);background:var(--violet-soft);
  border:1px solid #DFD9F0;
}
.sage-mini-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:8px;margin-bottom:6px}
.sage-mini-head b{font-family:var(--serif);font-size:14px;color:#443A66;letter-spacing:.04em}
.sage-mini-head span{font-size:10.5px;color:#8578A8}
.sage-mini p{font-size:12px;color:#4F4374;line-height:1.8}

.sage-sit{background:var(--violet-soft);border-color:#DFD9F0}
.sage-sit:hover{background:#E5E0F3;border-color:#CFC7E8}
.sage-sit b{color:#443A66}
.sage-sit span{color:#8578A8}
.sage-sit.is-on{background:var(--violet);border-color:var(--violet);color:#fff}
.sage-sit.is-on b,.sage-sit.is-on span{color:#fff}

.sage-stack{gap:14px}
.sage-card{
  padding:18px 20px 16px;border-radius:var(--r);background:var(--surface);
  border:1px solid var(--line);border-left:3px solid var(--violet);
  box-shadow:var(--sh-1);
}
.sage-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px;
  padding-bottom:10px;margin-bottom:12px;border-bottom:1px solid var(--line-2)}
.sage-name{font-family:var(--serif);font-size:17px;font-weight:600;letter-spacing:.06em;color:var(--ink)}
.sage-meta{font-size:10.5px;color:var(--ink-4);text-align:right;line-height:1.5;flex-shrink:0}
.peer-row.is-way dd{color:var(--ink);font-weight:500;background:var(--violet-soft);
  padding:10px 12px;border-radius:var(--r-sm);border-left:2px solid #B9AEE0}
.peer-row.is-today dd{color:var(--primary-deep);background:var(--primary-soft);
  padding:10px 12px;border-radius:var(--r-sm);border-left:2px solid #A9CFC8}
.sage-quote{
  font-family:var(--serif);font-size:13.5px;line-height:1.95;color:#4F4374;
  padding:12px 16px;margin:4px 0 12px;border-radius:var(--r-sm);
  background:var(--surface-2);border-left:2px solid var(--violet);
}
.sage-quote cite{display:block;margin-top:6px;font-style:normal;font-size:10.5px;color:var(--ink-4)}

/* ── 静心角 ── */
.calm-note{
  padding:14px 18px;margin-bottom:18px;border-radius:var(--r);
  background:var(--green-soft);border-left:3px solid var(--green);
  font-size:12.5px;line-height:1.85;color:#3C5B41;
}
.calm-card{
  display:flex;flex-direction:column;gap:6px;text-align:left;
  padding:20px 22px 16px;border-radius:var(--r);background:var(--surface);
  border:1px solid var(--line);box-shadow:var(--sh-1);transition:.18s ease;
}
.calm-card:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sh-2);border-color:#CFE3DE}
.calm-card.is-on{border-color:var(--primary);box-shadow:0 0 0 3px var(--primary-soft)}
.cc-icon{font-size:22px;color:var(--primary);line-height:1}
.cc-name{font-family:var(--serif);font-size:17px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;color:var(--ink)}
.cc-tag{font-size:11px;color:var(--violet);background:var(--violet-soft);
  align-self:flex-start;padding:2px 9px;border-radius:999px;font-weight:600}
.cc-when{font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.75;margin-top:4px}
.cc-foot{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-top:auto;
  padding-top:12px;font-size:11.5px;color:var(--ink-4)}

.calm-when{margin-top:22px;border-left:3px solid var(--green)}
.calm-list{list-style:none;margin-top:8px}
.calm-list li{font-size:13px;color:var(--ink-2);line-height:2.05}
.calm-list li b{color:var(--ink);font-weight:600}

.resume-bar{
  display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;
  padding:14px 18px;margin-bottom:18px;border-radius:var(--r);
  background:var(--gold-soft);border-left:3px solid var(--gold);
  font-size:12.5px;color:#7A5F14;
}
.resume-bar b{color:#6B5310}
.resume-bar span{flex:1;min-width:160px;line-height:1.7}
.resume-bar .btn{background:#fff;border-color:#E6D6A8;color:#7A5F14}

/* ── 游戏面板 ── */
.game-card{padding:22px 24px}
.game-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px;margin-bottom:8px}
.game-head b{font-family:var(--serif);font-size:18px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;color:var(--ink)}
.game-head span{font-size:11px;color:var(--violet);background:var(--violet-soft);
  padding:2px 9px;border-radius:999px;font-weight:600}
.game-how{font-size:12.5px;line-height:1.85;color:var(--ink-3);margin-bottom:16px}
.game-hud{display:flex;gap:26px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:16px}
.hud-item{display:flex;align-items:baseline;gap:6px}
.hud-item b{font-family:var(--serif);font-size:22px;font-weight:600;color:var(--primary-deep);
  font-variant-numeric:tabular-nums;min-width:38px}
.hud-item span{font-size:11.5px;color:var(--ink-4)}
.game-foot{display:flex;align-items:center;gap:14px;flex-wrap:wrap;margin-top:16px}
.game-tip{font-size:11.5px;color:var(--ink-4);line-height:1.7;flex:1;min-width:180px}
.game-done{
  margin-top:18px;padding:18px 20px;border-radius:var(--r);
  background:var(--primary-soft);border-left:3px solid var(--primary);
}
.game-done b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:15px;color:var(--primary-deep);margin-bottom:6px}
.game-done p{font-size:13px;line-height:1.9;color:var(--ink-2)}
.game-done-tip{font-size:11.5px;color:var(--ink-3);margin-top:6px}

/* 舒尔特方格 */
.schulte-board{
  display:grid;grid-template-columns:repeat(var(--n,5),1fr);gap:8px;
  max-width:460px;margin:0 auto;
}
.schulte-cell{
  aspect-ratio:1/1;border-radius:var(--r-sm);background:var(--surface-3);
  border:1px solid var(--line);font-size:17px;font-weight:600;color:var(--ink-2);
  font-variant-numeric:tabular-nums;transition:.15s ease;
}
.schulte-cell:hover{background:var(--primary-soft);border-color:#C9DED9}
.schulte-cell.is-done{background:var(--primary-soft);color:#B4C7C2;border-color:#DCEAE6}
.schulte-cell.is-wrong{background:var(--danger-soft);border-color:#EBC3BC;transform:scale(.96)}

/* 数字华容道 */
.puzzle-board{
  display:grid;grid-template-columns:repeat(var(--n,3),1fr);gap:8px;
  max-width:340px;margin:0 auto;
}
.puzzle-tile{
  aspect-ratio:1/1;border-radius:var(--r-sm);background:var(--surface-3);
  border:1px solid var(--line);font-family:var(--serif);font-size:24px;font-weight:600;
  color:var(--ink-2);font-variant-numeric:tabular-nums;transition:.15s ease;
}
.puzzle-tile:hover{background:var(--primary-soft);border-color:#C9DED9}
.puzzle-tile.is-right{background:#EFF6F4;color:var(--primary-deep);border-color:#CFE3DE}
.puzzle-tile.is-blank{background:transparent;border:1px dashed var(--line-2);cursor:default}
.puzzle-tile.is-nope{background:var(--danger-soft);border-color:#EBC3BC}

/* 呼吸引导球 */
.breath-stage{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:14px;padding:26px 0 10px}
.breath-ball{
  width:170px;height:170px;border-radius:50%;
  background:radial-gradient(circle at 35% 30%, #7FB3AA, var(--primary));
  box-shadow:0 14px 40px rgba(63,123,114,.28);
  display:grid;place-items:center;color:#fff;font-family:var(--serif);font-size:26px;
  font-variant-numeric:tabular-nums;
  transition:transform 1s linear;transform:scale(.9);
}
.breath-ball[data-phase="屏住"],.breath-ball[data-phase="停一下"]{
  background:radial-gradient(circle at 35% 30%, #9A8CC4, var(--violet));
  box-shadow:0 14px 40px rgba(110,94,155,.26);
}
.breath-ball[data-phase="呼气"]{background:radial-gradient(circle at 35% 30%, #D7A583, var(--warm))}
.breath-label{font-family:var(--serif);font-size:19px;font-weight:600;letter-spacing:.14em;color:var(--ink)}
.breath-cycles{font-size:12px;color:var(--ink-3)}
.breath-cycles b{color:var(--primary-deep)}

/* 收束页新增项 */
.rv-nofree{
  margin-top:14px;padding:14px 18px;border-radius:var(--r);
  background:var(--surface-2);border-left:3px solid var(--line);
  font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.85;
}

@media(max-width:1080px){
  .sage-preview{grid-template-columns:1fr}
  .focus-bar{padding:12px 14px;gap:10px}
  .room-focusbar{padding:10px 14px}
  .calm-card{padding:16px 18px 14px}
  /* 棋盘不再改 max-width：它本身就是弹性上限（窄屏自然缩），
     改掉反而会让格子在大屏上撑成巨块。 */
  .puzzle-board{max-width:270px}
  .breath-ball{width:140px;height:140px;font-size:22px}
}

@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  .focus-chip,.calm-card,.btn{transition:none}
  .calm-card:hover{transform:none}
  .breath-ball{transition:none}
}


/* ══════════ 称呼：他 / 她 / TA ══════════
   心锚不预设性别。默认中性写法，用户随时能换；
   换的只是界面里的说法，记录一个字都不动。 */
.pron-pick{
  display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px;margin-top:10px;
}
.pron-pick + .pron-pick{margin-top:8px}
.pron-cap{
  font-style:normal;font-size:13px;color:var(--ink-3);min-width:92px;
}
.pron-pick button{
  padding:6px 15px;border-radius:999px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface);color:var(--ink-2);font:inherit;font-size:13px;
  cursor:pointer;transition:background .15s,border-color .15s,color .15s;
}
.pron-pick button:hover{border-color:var(--primary-2);color:var(--primary-deep)}
.pron-pick button.is-on{
  border-color:var(--primary);background:var(--primary);color:#fff;
}
.pron-saved{font-size:12.5px;margin-top:10px;min-height:18px}
@media(max-width:620px){
  .pron-cap{min-width:100%}
}